이것이 어느 정도의 양일까?
사과로 따지면 약 4.3개,
바나나로 치면 3개,
양배추 반 통을 한 번에 먹는 것과 같다.

진짜는 원래 낯설다

매마샐을 처음 접하면 당황할 수 있다. 시중 주스처럼 달콤하지 않고, 식감은 투박하다. 인공감미료, 유화제, 발색제 등 혀를 속이는 첨가물을 과감하게 뺐기 때문이다.

하지만 마시고 나면 몸은 정직하게 반응한다. 묵직한 식이섬유가 장을 천천히 통과하며 불필요한 노폐물을 밀어낸다. 하루 한 팩으로 일일 권장량의 약 1/3(31%)을 채우고 나면, 더부룩했던 속이 비워지고 가벼움만 남는다.

부드러운 유혹이 넘쳐나는 세상이다. 하지만 우리 몸은 여전히 원시적인 야생성을 기억한다. 거친 것을 씹고, 소화시키고, 밀어내는 활력 말이다.

오늘 당신의 속이 답답하다면, 무언가를 덜먹어서가 아니라 ‘ 제대로 된 것’을 먹지 않아서일지 모른다. 이제 부드러운 위로 대신,

몸을 깨우는 거친 한 모금을 선택할 때다.